枸杞茉莉花绿茶汤，茶叶是入汤一道清甜可口的清肝明目润肺的夏季养生汤。枸杞味甘，更养肝明枸杞性平，生清归肝、目的茉莉肾、绿茶肺经，茶叶枸杞甘补平和，入汤质润多液，更养肝明枸杞可益精补血明目，生清润肺止咳。目的茉莉枸杞有降低血糖、绿茶抗脂肪肝作用，茶叶并能抗动脉粥样硬化，入汤能滋补肝肾、更养肝明枸杞益精明目。绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基，是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香，整道汤品清新不腻人，补而不燥，做法简单，是不错的夏季养生汤水。枸杞绿茶茉莉花汤，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，有清肝明目、生津止渴的功效。

　　茉莉绿茶汤的做法：

　　原料：枸杞15克、绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。

　　准备：瘦肉在水中煮开捞起备用。（瘦肉煲汤，提前都要飞下水，可以驱除血腥味。）

　　1、肉、绿茶、足量的清水，入汤煲煮沸。

　　2、加入枸杞。

　　3、加入茉莉花。

　　4、转文火20分钟关火，温度降到80度后，加蜂蜜即可。

• ·古印度文明最出名的是哪些地方？
• ·补血养气护肝养生汤：红枣桂圆枸杞红糖水
• ·自家做香脆可口又实惠的墨西哥玉米饼
• ·入秋养身多吃白色食物可补水:荷塘三宝
• ·穆桂英：戏曲舞台上的巾帼传奇，正史缺席的千年谜题
• ·不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨
• ·坊间第一正气能量汤：冬虫夏草炖鹧鸪
• ·让夜猫族有个好气色的糖水：枸杞红枣煲鸡蛋
• ·贾环：从边缘庶子到命运悲剧的终章
• ·一道让你“出轨”的菜：啤酒牛肉炖五香豆腐干
• ·风行于天津街头的怀旧早点：不是菜的嘎巴菜
• ·广东无良商贩用死猪炼油 3年卖出6万公斤
• ·秦始皇一共有多少个子女 他们最后的下场是什么
• ·简单又好吃的五分钟快手面:简易油泼面
• ·最滋养女人的六类米饭之一：什锦炒饭
• ·一把香草带来味蕾上的不同：蘑菇香草乌冬面